Dia 4/10/2009, domingo, “madruguei” para pedalar com a galera que sai do Rancho da Pamonha, na Rodovia dos Bandeirantes, chegando em São Paulo. Só que seria um treino diferente, com a galera do HE Treinamento Esportivo, conduzido pelo Prof. Helio e Elias.
Estávamos em 6 alunos e os 2 professores, além da galera que sempre se reúne e sai ali para o trajeto “clássico” que passa pelo Rodoanel Mário Covas, Rodovia Anhanguera, Estrada de Campo Limpo e Rodovia dos Bandeirantes.
A primeira vez que pedalei com esse grupo eu estava de Mountain Bike, relatei aqui no blog que mal consegui acompanhar, andei no máximo 15 km e já arreei. Na segunda vez tive problemas com a corrente saindo e não consegui acompanhar o grupo principal.
Na terceira eu aprendi a lição, mesmo desgarrando um pouquinho consegui voltar ao grupo principal e segui até o final. Foram 87 km a 35 km/h. Muito puxado!
Foi muito boa a experiência, a galera pedala muito! E pedalar em pelotão é muito diferente, tem que ter cuidado para não esbarrar em ninguém e tomar aquele tombo, parecido com strike de boliche, todo mundo caindo ao mesmo tempo.
Olha a foto da galera:
No final um refrigerante ou suco de milho para recuperar:
Trajeto
http://aventuras.vinicius.mobi/wp-content/rotas/2009.10.04.Treino.Estrada.Pamonha.gpx
novembro 17, 2009 at 14:57
Olá, boa tarde.
Gostaria de enviar uma dica de passeio noturno novo em São Paulo (loja Bike Town no Campo Belo, zona sul da capital).
As saídas são sempre às 2as-feiras às 20h30 da própria loja (Bike Town – Rua Antônio de Macedo Soares, 1578 – Campo Belo). O ritmo é leve-moderado de forma a percorrer 25-30km em 2hs com retorno ao ponto de partida por volta das 22h30.
Fiquem a vontade para nos contatar em caso de dúvidas ou necessidade de informações complementares.
Obrigado. Um abraço,
Celso CARDOSO
Bike Town
Website: http://www.biketown.com.br
Email: [email protected]
Tels: 11 5093-1038 / 1039 / 9118
Rua Antônio de Macedo Soares, 1578 – Campo Belo
04607-003 São Paulo – SP
novembro 17, 2009 at 14:59
Semana que vem eu vou fazer uma grande atualização e com certeza já constará o seu!
Valeu Celso pela dica!
Abraço,
Vinicius