Fiz a estréia da minha bike de estrada em grande estilo, já foram 250km em dois treinos.

Pelotão Rodovia dos Anhanguera / Estrada de Campo Limpo / Bandeirantes

Dessa vez saí e tentei novamente acompanhar a galera que sai do Rancho da Pamonha na Rodovia dos Bandeirantes, próxima a chegada de São Paulo. A primeira vez eu não consegui acompanhar, eu estava de MTB e com um preparo bem inferior. Só agora estava com a bike e com um preparo muito melhor.

Consegui acompanhar bem o grupo, andar no pelotão, sentir ser puxado. Só que uns 20km depois de termos saído, minha corrente sai, consegui recolocar e alcancei o grupo. Numa segunda saída de corrente não teve jeito, não consegui recuperar e fiquei para trás. Se eu tentasse alcança-los eu ia me desgastar muito, comprometendo o meu treino e o meu retorno.

Poucos quilômetros depois eu encontrei um outro “desgarrado”, pareei com ele e fomos conversando, em seguida encontramos outro, e resolvemos montar o nosso mini pelotão, revezando a ponta e empregando um bom ritmo.

Deu certo! Faltando uns 15km ultrapassamos várias ciclistas e chegamos bem, fazendo uma média de 30km/h, contra 31,5km/h do pelotão.

http://vinicius.mobi/wp-content/routes/2009.07.19.Pelotao.Treino.Rodovia.gpx

Rodovia dos Imigrantes e Anchieta

A segunda rodada da bike foi na Imigrantes e Anchieta. Um trecho muito bom para se treinar, bom acostamento, e um belo visual das represas e do que resta da floresta atlântica.

Foi eu e o meu fiel companheiro Thiago Cyrillo. Ele de MTB e eu de estrada, era um treino/passeio, nada de metas de velocidade, somente girar um pouco e ganhar resistência e quilometragem.

Nos primeiros quilômetros o Thiago teve um pneu furado, nada demais, rapidinho trocamos a câmara. Fomos pela Imigrantes até o acesso da Anchieta, seguimos até o primeiro retorno da Anchieta no sentido de São Paulo, voltamos até a Imigrantes, e depois São Paulo.

http://vinicius.mobi/wp-content/routes/2009.08.01.Treino.Imigrantes.Anchieta.gpx